3月7日，Ella陳嘉樺在西安演唱會現場展示“真空腹”技巧，引發網友討論。該動作靠收縮腹部肌肉實現，屬于核心肌群控制的展示方式，并非空腹或健康減脂表現。
（圖片來源 網絡截圖）
醫生提醒，普通人盲目模仿易腹壓過高，引發頭暈惡心，嚴重可能誘發疝氣。產后媽媽、腰椎不適人群身體狀態特殊，更不建議輕易嘗試此類高難度腹部動作，避免造成身體損傷。
3月7日，Ella陳嘉樺在西安演唱會現場展示“真空腹”技巧，引發網友討論。該動作靠收縮腹部肌肉實現，屬于核心肌群控制的展示方式，并非空腹或健康減脂表現。
（圖片來源 網絡截圖）
醫生提醒，普通人盲目模仿易腹壓過高，引發頭暈惡心，嚴重可能誘發疝氣。產后媽媽、腰椎不適人群身體狀態特殊，更不建議輕易嘗試此類高難度腹部動作，避免造成身體損傷。
下一篇:初二男生貼助長貼一年長高11厘米
上一篇:超8成胖東來員工拒絕“降薪增假”